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CD
7760162
Schlaf Gut!
von Zulley, Jürgen Prof. Dr.
erschienen am 16.02.2007
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Der Paketversand in Deutschland bis 31 kg ist versandkostenfrei
(3,- EUR Versandkostenbeteiligung bei Bestellungen bis 50,- EUR im Bereich Tonträger, Noten und Bücher - bei Musikinstrumenten bis 50,- EUR beträgt die Beteiligung 5,- EUR),
Briefeinschreiben in Deutschland EUR 4,-,
Paket-Versand ins EU-Ausland bis 2 kg EUR 15,-
Paket-Versand ins Ausland pauschal EUR 25,-,
Brief-Versand ins Ausland pauschal EUR 9,-
Der Paketversand erfolgt mit DHL.
Bei Kauf von Digitalpianos und größeren Keyboards liefern wir deutschlandweit mit eigenem Transporter (bis 50km) oder Spedition frei Haus, Ausland pauschal 150,- EUR.
Pianos und Flügel liefern wir deutschlandweit frei Haus! Ins EU-Ausland liefern wir Pianos und Flügel für pauschal 250,- EUR. Lieferungen darüber hinaus (z.B. ins nicht EU-Ausland) erfolgen zum Selbstkostenpreis.
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Inhalt
Reinhören | Track | Titel | Komponist | Interpret | Dauer |
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► | 1-001 | Information zu gutem Einschlafen - Den Abend gestalten | Weibel, Jochen | 00:02:21 | |
► | 1-002 | Fünf einfache Regeln | Weibel, Jochen | 00:01:45 | |
► | 1-003 | Fernsehen - muss das sein? | Weibel, Jochen | 00:01:23 | |
► | 1-004 | Fünf Tipps anstatt Fernsehen | Weibel, Jochen | 00:02:26 | |
► | 1-005 | Zu früh müde - Rituale | Weibel, Jochen | 00:01:07 | |
► | 1-006 | Einige Tipps zum Abschalten am Abend | Weibel, Jochen | 00:02:06 | |
► | 1-007 | Pyjama und Schlafzimmer - so ist es richtig! | Weibel, Jochen | 00:02:58 | |
► | 1-008 | Das Bett - ein schöner Ort | Weibel, Jochen | 00:03:51 | |
► | 1-009 | Ganz praktische Tipps für den Schlaf | Weibel, Jochen | 00:06:29 | |
► | 1-010 | Praktische Übungen zum Einschlafen - Praktische Übung 1 - Einfache Atemübingen | Weibel, Jochen | 00:03:16 | |
► | 1-011 | Praktische Übung 2 - Die Ausblende-Technik | Weibel, Jochen | 00:04:05 | |
► | 1-012 | Praktische Übung 3 - Meditation: Die Kunst des Sich-Versenkens | Weibel, Jochen | 00:02:16 | |
► | 1-013 | Meditation: Geführte Übung - Phantasiereise 1 | Weibel, Jochen | 00:05:39 | |
► | 1-014 | Phantasiereise 2 | Weibel, Jochen | 00:03:18 | |
► | 1-015 | Einschlafhilfe Musik | Weibel, Jochen | 00:01:11 | |
► | 1-016 | Samuel Barber - Adagio für Streicher | Weibel, Jochen | 00:07:46 | |
► | 1-017 | Einschlafhilfe Hörbuch | Weibel, Jochen | 00:00:35 | |
► | 1-018 | Gedicht - Herr von Ribbeck auf Ribbeck im Havelland | Weibel, Jochen | 00:02:44 | |
► | 1-019 | Der kleine Häwelmann | Weibel, Jochen | 00:09:39 | |
► | 1-020 | Somnia - Ein innovatives Verfahren | Weibel, Jochen | 00:01:50 | |
► | 2-001 | Informationen zum Durchschlafen | Weibel, Jochen | 00:05:33 | |
► | 2-002 | Ausgeschaltete Antennen | Weibel, Jochen | 00:04:28 | |
► | 2-003 | Fahrplan durch die Nacht | Weibel, Jochen | 00:02:39 | |
► | 2-004 | Der Körper im Lauf der Nacht - Heiße und kühle Stunden | Weibel, Jochen | 00:02:18 | |
► | 2-005 | Blutdruck und Herzschlag | Weibel, Jochen | 00:05:43 | |
► | 2-006 | Hormone in der Nacht - Das Erholungshormon - Schlafhormon und Grübelhormon | Weibel, Jochen | 00:04:32 | |
► | 2-007 | Muskelzuwachs im Schlaf | Weibel, Jochen | 00:03:10 | |
► | 2-008 | Schlafen Sie sich gesund | Weibel, Jochen | 00:03:42 | |
► | 2-009 | Lernen im Schlaf - Schlafmangel macht dumm | Weibel, Jochen | 00:02:45 | |
► | 2-010 | Praktische Tipps Für das Durchschlafen | Weibel, Jochen | 00:01:51 | |
► | 2-011 | Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | Weibel, Jochen | 00:05:41 | |
► | 2-012 | Autogenes Training | Weibel, Jochen | 00:01:46 | |
► | 2-013 | Somnia - Informationen zum Durchschlafen | Weibel, Jochen | 00:01:45 | |
► | 2-014 | Die Stationen der Nacht - Grünes Licht für den Schlaf | Weibel, Jochen | 00:02:24 | |
► | 2-015 | 23.00 bis 0.00 Uhr | Weibel, Jochen | 00:04:42 | |
► | 2-016 | 0.00 bis 1.30 Uhr | Weibel, Jochen | 00:04:02 | |
► | 2-017 | 1.30 bis 3.00 Uhr | Weibel, Jochen | 00:03:15 | |
► | 2-018 | 3.00 bis 4.30 Uhr | Weibel, Jochen | 00:02:17 | |
► | 2-019 | 4.30 bis 6.00 Uhr | Weibel, Jochen | 00:01:51 | |
► | 2-020 | Ab 6.00 Uhr | Weibel, Jochen | 00:01:01 | |
► | 2-021 | Abschlusswort und Hinweis von Prof. Dr. Zulley | Weibel, Jochen | 00:01:43 | |
► | 3-001 | Somnia 1 - Schlaftraining mit binauralen Wellen | Keine Künstlerinformation | 00:18:36 | |
► | 3-002 | Somnia 1 - Schlaftraining mit binauralen Wellen | Keine Künstlerinformation | 00:18:45 | |
► | 3-003 | Somnia 1 - Schlaftraining mit binauralen Wellen | Keine Künstlerinformation | 00:18:34 |