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CD
CMU 05010

Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft &

von Canda
erschienen am 04.04.2014

Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft &
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    Inhalt

    ReinhörenTrackTitelKomponistInterpretDauer
    ►1-001Einleitung: Willkommen zu YogaCanda00:03:15
    ►1-002SchneidersitzCanda00:01:29
    ►1-003TapferkeitsstandCanda00:00:49
    ►1-004HalsposeCanda00:00:49
    ►1-005KamelstellungCanda00:01:03
    ►1-006Sitzende BerghaltungCanda00:00:50
    ►1-007StärkungshaltungCanda00:01:19
    ►1-008AdlerhaltungCanda00:01:05
    ►1-009Halbe SchildkrötenpositurCanda00:01:21
    ►1-010KobraposeCanda00:00:56
    ►1-011Übung des WeisenCanda00:01:12
    ►1-012Einbeinige Stellung der freien WindeCanda00:01:18
    ►1-013Atmungs-KoordinationCanda00:01:03
    ►1-014Ruhehaltung in der TiefenentspannungsphaseCanda00:01:18
    ►1-015SchneidersitzCanda00:05:03
    ►1-016TapferkeitsstandCanda00:02:47
    ►1-017HalsposeCanda00:02:21
    ►1-018KamelstellungCanda00:02:24
    ►1-019Sitzende BerghaltungCanda00:01:28
    ►1-020StärkungshaltungCanda00:03:28
    ►1-021AdlerhaltungCanda00:01:35
    ►1-022Halbe SchildkrötenpositurCanda00:02:50
    ►1-023KobraposeCanda00:02:05
    ►1-024Übung des WeisenCanda00:02:15
    ►1-025Einbeinige Stellung des freien WindeCanda00:02:03
    ►1-026Atmungs-KoordinationCanda00:02:48
    ►1-027Ruhehaltung in der TiefenentspannungsphaseCanda00:18:06